Fermentierte Salzzitronen
Nachdem wir angefangen haben, regelmäßig Kimchi selber zu machen, wollten wir mal sehen, was wir mit unseren Fermentiergläsern noch so machen können. Deshalb haben wir ein gesundes Rezept für fermentierte…
Öko Waschmittel selber machen mit Kastanien
Wir haben die letzten Wochen immer mal wieder Kastanien gesammelt. Irgendwie gehört es zum Herbst einfach dazu und macht Spaß. Man kann die Kastanien aber auch benutzen zum Waschmittel selber…
Kimchi selber machen
Wir haben beide auf Reisen zum ersten Mal Kimchi gegessen. Mittlerweile findet man es ja auch in Deutschland in Restaurants oder im Biomarkt. Wir haben uns vor einiger Zeit Fermentiergläser…
Küchenabfälle verwerten mit dem Bokashi Eimer
Wir finden Kreisläufe und Wiederverwertung ziemlich toll. Deshalb sind wir begeistert von unserem Bokashi. Damit können wir ganz einfach gesunden Dünger selber machen. Gleichzeitig können wir unsere Küchenabfälle verwerten. Durch…
Wildkräuter im April
In unserem Artikel „Wildkräuter im März“ haben wir einige Wildkräuter vorgestellt, die ihr ab März sammeln könnt. In diesem Artikel geht es nun um Wildkräuter im April. Wildpflanzen sind voll…
Bärlauch – leckeres Pesto ganz schnell selber machen
Der Frühling ist Bärlauch Zeit. Vielleicht habt ihr Bärlauch im Garten? Ihr könnt aber auch Bärlauch im Wald finden. Manche Wälder riechen ganz intensiv nach diesen leckeren Wildkäutern. Mit Glück…
Energiekugeln Rezepte
Ein gesunder Snack für Zwischendurch: Energiebällchen mit Datteln. Wir stellen euch unsere liebsten Energiekugeln Rezepte vor. Für die Arbeit, für unterwegs und als kleine Süßigkeit für zwischendurch. Mit verschiedenen Zutaten…
Wildkräuter im März
Im März erwacht die Natur langsam wieder aus ihrem Winterschlaf. Jetzt ist eine gute Zeit für einen Frühjahrsputz für den Körper. Wir stellen euch einige Wildkräuter im März vor, die…
Immunsystem stärken im Winter
Feuchtkaltes Wetter und fehlendes Sonnenlicht. In der kalten Jahreszeit wird unser Immunsystem besonders gefordert. In beheizten Räumen sind wir außerdem trockener Luft ausgesetzt. Diese trocknet unsere Schleimhäute aus. Das schafft…
Pflanzenkraft aus dem heimischen Garten – der Frauenmantel
Die heimische Natur hat viele tolle Heilpflanzen zu bieten. In diesem Artikel wollen wir euch über Pflanzenkraft berichten, die viele von euch sicher auch im eigenen Garten haben. Der Frauenmantel…
Vegane Dokus – Unsere Top 5 über vegane Lebensweise
In diesem Artiekl stellen wir euch unsere Top 5 vegane Dokus vor. Die Vegane Ernähung ist in aller Munde und wird oft gloifiziert oder zerissen. Mit diesen Dokus könnt ihr…
Schadstoffe meiden für unterwegs
Auf Wanderungen oder im Urlaub werden wir auch vielen Schadstoffen ausgesetzt. Vorallem im Outdoorbereich begegnen uns Giftstoffe, die wir dann unbewusst in die Natur tragen. Auch hier wollen wir Schadstoffe…
Gesundheitsschädliche Stoffe im Alltag vermeiden
Unser Körper hat immer mehr mit Schadstoffen zu kämpfen. Es gibt mittlerweile unzählige gesundheitsschädliche Stoffe, die uns im Alltag begegnen. Meistens merken wir direkt recht wenig davon. Mit der Zeit…
Giftstoffe meiden – im Bad
Mittlerweile sind wir unzähligen schädlichen Substanzen ausgesetzt. Bei vielen Dingen im Alltag würde man nicht direkt vermuten, dass sie der Gesundheit schaden können. Wir haben deshalb nach und nach unsere…
Mindesthaltbarkeitsdatum und co. – Lebensmittelverschwendung reduzieren
Vor dem Maifeiertag waren wir kurz vor Ladenschluss im Biomarkt einkaufen. Da ist uns etwas passiert, was lange nicht vorgekommen ist. Die Obst- und Gemüseabteilung war fast leergefegt. Auch Brot…
Wandern in Oberammergau – Reisen in Deutschland
Schon vor den aktuellen Reisebeschränkungen haben wir uns vorgenommen, mehr Urlaub im eigenen Land zu machen. Wir möchten gerne nachhaltiger unterwegs sein, deshalb verzichten wir auf Flugreisen. Das muss aber…
Magnesiumöl selbst herstellen
Magnesiumöl bietet eine genial einfache Möglichkeit, mehr Magnesium für den Körper bereit zu stellen. Das Prinzip ist einfach. Mangesium kann über die Haut aufgenommen werden. Da oft die Verdauungsorgane der…
Frühjahrsputz für den Körper
Schon unsere Großeltern wussten, dass nach dem langen Winter ein Frühjahrsputz für den Körper sinnvoll sein kann. Im Winter haben wir oft weniger Bewegung und wenig Sonnenlicht. Außerdem ist das…
Vegane Lebensweise – ein Überblick
Die vegane Lebensweise ist immer noch mit vielen Vorurteilen behaftet. In diesem Artikel wollen wir deshalb einen Überblick geben über die Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung. Hierbei ist wie bei jeder…
Zahnpasta selbst herstellen
Wir möchten hier ein einfaches und schnelles Rezept vorstellen zum Zahnpasta selbst herstellen. Normale Zahnpastas enthalten oft ungünstige Zusastzstoffe. Dagegen wartet Mutter Natur mit wertvollen und einfachen Möglichkeiten auf, die…